Obóz letni 25 – 31 sierpnia 2019 – Sześć Ćwiczeń Smoka

Smok jest symbolem zmiany, transformacji. Smoki zmieniają swoje położenie, kształty, wymiary a nawet charaktery. Energia smoka koncentruje się w jego sinusoidalnych kształtach, wykorzystując zwijanie i rozwijanie, po to aby poruszać się jak najszybciej. Smok symbolizuje niezmierzony dynamizm i jednocześnie sumę wszystkich możliwości reprezentowanych przez cechy rożnych zwierząt. Ma głowę lwa, grzywę konia, rogi jelenia, ciało węża pokryte łuskami ryby i szpony orła. Może zanurzać się w odmęty wodne, aby następnie sięgać wyżyn nieba, a jego sposobem poruszania się jest ciągłe falowanie. Jego forma ulega ciągłej przemianie, nie można go zatrzymać, pochwycić czy osadzić w niewoli.

W czasie tego obozu będziemy pracowali nad ćwiczeniami z zestawu Sześciu Ćwiczeń Smoka, których ruchy skrętne, obrotowe, spiralne, po łukach, kołyszące, falujące, wirujące, wznoszące i opadające, pływające, kołujące, huśtające i  wijące się  nawiązują do idei ruchu smoka.

Sześć Ćwiczeń Smoka może być postrzegane jako Qi Gong praktyki Bagua Zhang. Przygotowują one ciało wpływając na więzadła, ścięgna i kręgosłup zwiększając ich elastyczność i zakres ruchu, ale także na tkankę miękką, w tym narządy wewnętrzne. Po dłuższym czasie skupionej praktyki prowadzą do wykształcenia „Ciała smoka”. Pozwalają także na wykształcenie płynnego poruszania się, w którym jesteśmy w stanie rozpoznać nadchodzącą zmianę i przystosować się do niej. Wszystko to czyni z nich praktykę niezwykle przydatną dla wszystkich żyjących w obecnych czasach.

Pięknie wyglądające ruchy mogą być łączone ze sobą tworząc wspaniałą formę,  a ich siła i skuteczność czyni je przydatnymi w sztukach walki.

Miejsce:

Po raz kolejny będziemy gościć w leśnym ośrodku „Nagórzyce” nad Zalewem Sulejowskim tuż obok Tomaszowa Mazowieckiego.

Wszystkie pokoje są traktowane jako 2-osobowe i są wyposażone w łazienki oraz lodówki. W łazienkach są suszarki do włosów i oczywiście ręczniki.

Kącik herbaciano-kawowy do dyspozycji w stołówce. Posiłki wegetariańskie.

W ośrodku mamy także jacuzzi i saunę.

Strona ośrodka Nagórzyce jest tutaj.

Jak dojechać na miejsce?

Dla osób niezmotoryzowanych możliwy będzie przejazd wynajętym busem (z lotniska Chopina).

Dojazd samochodem od S8 lub A1.

Współrzędne GPS:

51°28’19.4″N 19°59’09.7″E

51.472069, 19.986023

Plan zajęć:

Rozpoczynamy 25. sierpnia (niedziela) o godz. 18:00, kończymy 31.  (sobota) o godz. 11:00.

W ramach obozu odbędzie się 7 godzin zajęć dziennie (ćwiczenia i wykłady), prowadzonych po angielsku, z profesjonalnym tłumaczeniem na żywo na język polski.
Pełny harmonogram obozu znajduje się tutaj.

Ceny

1 730 zł  – pełna cena obozu z noclegami w pokoju 2-osobowym (prysznic/WC) i z wyżywieniem *)

70 zł – cena przejazdu tam i z powrotem busem z lotniska Chopina

*) Cena obozu nie obejmuje ubezpieczenia. Uczestnicy są proszeni o samodzielne wykupienie ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków.

Ilość miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń i wpłat rezerwacyjnych.

 

Zapisy

Osoby nie mające do tej pory kontaktu z naszą grupą proszone są o zgłoszenia mailowe na adres kontakt@qigong.edu.pl  i krótki opis swoich dotychczasowych doświadczeń w Qi Gong lub podobnych praktykach (joga nie jest brana pod uwagę).

 

Osoby bez żadnych tego typu doświadczeń z radością powitamy najpierw na naszych warsztatach.

 

Bywalcy zapisują się na obóz wyłącznie przez wypełnienie formularza (najpierw) i następnie dokonanie wpłaty rezerwującej w kwocie 300 zł na podane niżej konto w tym samym lub następnym dniu. W przypadku braku przyjęcia zgłoszenia przez formularz (np. brak miejsc), prosimy nie robić wpłat.

Na adres mailowy, który podajecie Państwo w formularzu (warto sprawdzić, czy został wpisany poprawnie), automat wysyła potwierdzenie wpłynięcia zgłoszenia razem z informacją, że zgłoszenie będzie ważne (czyli przyjęte) w momencie wpływu podanej wyżej kwoty na konto Rona. Jako że nie mam dostępu do tego konta i tylko co jakiś czas otrzymuję z niego wyciągi, nie jestem w stanie potwierdzać Państwa wpłat. Proszę przyjąć za pewnik, że wysłanie przelewu na podany niżej numer konta czyni zgłoszenie przyjętym. Przelewy nie giną.

Proszę pamiętać o zaznaczeniu pola „nie jest robotem” w formularzu (jeśli takie pole zostanie, wyświetlone).

Konto do wpłat

Ron Timm 98 1160 2202 0000 0003 6445 4424 z dopiskiem „lato 2019″. Bardzo proszę o sprawdzenie czy wpisaliście Państow właściwy numer konta i nie kopiujecie „starego” przelewu z poprzednim numerem konta.

Pozostała część kwoty płatna w nieprzekraczalnym terminie do 16. sierpnia 2019 na to samo konto z dopiskiem „dopłata – lato 2019”.

 

Więcej informacji uzyskasz pisząc na adres: kontakt@qigong.edu.pl
lub pod nr tel. 602 440 660  (Staszek).

Zapraszamy!