Smok jest symbolem zmiany, transformacji. Smoki zmieniają swoje położenie, kształty, wymiary a nawet charaktery. Energia smoka koncentruje się w jego sinusoidalnych kształtach, wykorzystując zwijanie i rozwijanie, po to aby poruszać się jak najszybciej. Smok symbolizuje niezmierzony dynamizm i jednocześnie sumę wszystkich możliwości reprezentowanych przez cechy rożnych zwierząt. Ma głowę lwa, grzywę konia, rogi jelenia, ciało węża pokryte łuskami ryby i szpony orła. Może zanurzać się w odmęty wodne, aby następnie sięgać wyżyn nieba, a jego sposobem poruszania się jest ciągłe falowanie. Jego forma ulega ciągłej przemianie, nie można go zatrzymać, pochwycić czy osadzić w niewoli.
W czasie tego obozu będziemy pracowali nad ćwiczeniami z zestawu Sześciu Ćwiczeń Smoka, których ruchy skrętne, obrotowe, spiralne, po łukach, kołyszące, falujące, wirujące, wznoszące i opadające, pływające, kołujące, huśtające i wijące się nawiązują do idei ruchu smoka.
Sześć Ćwiczeń Smoka może być postrzegane jako Qi Gong praktyki Bagua Zhang. Przygotowują one ciało wpływając na więzadła, ścięgna i kręgosłup zwiększając ich elastyczność i zakres ruchu, ale także na tkankę miękką, w tym narządy wewnętrzne. Po dłuższym czasie skupionej praktyki prowadzą do wykształcenia „Ciała smoka”. Pozwalają także na wykształcenie płynnego poruszania się, w którym jesteśmy w stanie rozpoznać nadchodzącą zmianę i przystosować się do niej. Wszystko to czyni z nich praktykę niezwykle przydatną dla wszystkich żyjących w obecnych czasach.
Pięknie wyglądające ruchy mogą być łączone ze sobą tworząc wspaniałą formę, a ich siła i skuteczność czyni je przydatnymi w sztukach walki.
Miejsce:
Po raz kolejny będziemy gościć w leśnym ośrodku „Nagórzyce” nad Zalewem Sulejowskim tuż obok Tomaszowa Mazowieckiego.
Wszystkie pokoje są traktowane jako 2-osobowe i są wyposażone w łazienki oraz lodówki. W łazienkach są suszarki do włosów i oczywiście ręczniki.
Kącik herbaciano-kawowy do dyspozycji w stołówce. Posiłki wegetariańskie.
W ośrodku mamy także jacuzzi i saunę.
Strona ośrodka Nagórzyce jest tutaj.
Jak dojechać na miejsce?
Dla osób niezmotoryzowanych możliwy będzie przejazd wynajętym busem (z lotniska Chopina).
Dojazd samochodem od S8 lub A1.
Współrzędne GPS:
51°28’19.4″N 19°59’09.7″E
51.472069, 19.986023
Plan zajęć:
Rozpoczynamy 25. sierpnia (niedziela) o godz. 18:00, kończymy 31. (sobota) o godz. 11:00.
W ramach obozu odbędzie się 7 godzin zajęć dziennie (ćwiczenia i wykłady), prowadzonych po angielsku, z profesjonalnym tłumaczeniem na żywo na język polski.
Pełny harmonogram obozu znajduje się tutaj.
Ceny
1 730 zł – pełna cena obozu z noclegami w pokoju 2-osobowym (prysznic/WC) i z wyżywieniem *)
70 zł – cena przejazdu tam i z powrotem busem z lotniska Chopina
*) Cena obozu nie obejmuje ubezpieczenia. Uczestnicy są proszeni o samodzielne wykupienie ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków.
Zapisy
Osoby nie mające do tej pory kontaktu z naszą grupą proszone są o zgłoszenia mailowe na adres kontakt@qigong.edu.pl i krótki opis swoich dotychczasowych doświadczeń w Qi Gong lub podobnych praktykach (joga nie jest brana pod uwagę).
Osoby bez żadnych tego typu doświadczeń z radością powitamy najpierw na naszych warsztatach.
Bywalcy zapisują się na obóz wyłącznie przez wypełnienie formularza.
Na adres mailowy, który podajecie Państwo w formularzu (warto sprawdzić, czy został wpisany poprawnie), automat wysyła potwierdzenie wpłynięcia zgłoszenia.
Proszę pamiętać o zaznaczeniu pola „nie jest robotem” w formularzu (jeśli takie pole zostanie, wyświetlone).
Więcej informacji uzyskasz pisząc na adres: kontakt@qigong.edu.pl
lub pod nr tel. 602 440 660 (Staszek).